男性该如何控制手淫

编辑：上海九龙男科医院来源：上海男科医院 http://www.zjtfw.com/ 　发布时间：2014-04-25

男性该如何控制手淫?手淫问题虽然一直以来都受到道德的制约,所以这个方面也一直是非常忌讳的话题,但是这里需要指出的是手淫其实是正常的生理需要,大多数男性都有手淫过,适度的手淫是没有危害并且对自身有一定好处的,但是,凡事过了就不好,过度手淫对自身是有害处的,很多男性早泄方面的问题都与此相关,因此在生活中,男性一定要避免.

控制手淫这其实也是一个很大的难题,因为很多这样的男性都养成了这样的一种习惯,一时间也很难接触,具体该怎么来做呢?对此以下就是上海九龙男子医院医师带来的介绍:

【正确认识性生理与性心理】,了解手淫对身心的影响.

【减少性刺激】,少接触有色情书刊影视,少谈与性有关的内容.

【保持生活规律】减少在床上发生性冲动的机会.

【逐步减少手淫次数】,用理智和意志控制自己的性冲动,循序渐进.

男性该如何控制手淫?上海男科医院医师提醒广大男科朋友,过度手淫是一种心理障碍,不及时纠正,会严重危害男性身心健康,务必要重视,很多男性早泄问题的出现都是与此相关,所以以上九龙男科医院医师所介绍的这些就非常的重要,希望大家要善加利用,尽可能摆脱手淫恶习.